Mit Achtsamkeit und Resilienz zu mehr Lebensfreude.
Werkzeuge & Techniken für den Alltag.
Schwerpunkte Mentale Gesundheit
- Stressbewältigung: Individuelle Strategien für den Fokus im Alltag
- Entspannungstechniken: Von Meditation bis Yoga
- Positive Routinen: Kleine Rituale mit großer Wirkung auf deine Stimmung
Stressmanagement & Mental Coaching
Individuelle Coaching-Sitzungen für mehr innere Stärke, Stressresistenz und mentale Klarheit. Finde heraus, was dich wirklich stärkt.
79 € pro Sitzung
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